Kokebok
| Den lyse side | |
 |
Kaloriregler for julen |
|
Cola-fakta |
|
|
Sjokoladefakta |
| Den mørke side | |
|
Tobakkstilsetninger (pdf) |
| Diverse | |
|
|
Smørbrødkombinasjoner |
|
Vitaminer |
|
Mål og vekt |
|
Energiforbruk |
|
Næringsinnhold |
|
Komponer måltid |
| Gjærbakst | |
|
Ingers rugbrød |
|
Mors brød |
|
Pizza |
| Salat og småretter | |
|
Tunfisksalat |
| Middag | |
|
|
Hamburger |
|
|
Hurtigbiff |
|
|
Komper |
|
|
Kylling à la Tor |
|
|
Makaronisnadder |
|
|
Pizza |
|
|
Potetsalat |
|
|
Ribbe (1) |
|
|
Ribbe (2) |
|
|
Risgrøt |
|
Seigryte |
|
|
Svinegryte |
| Kaker og dessert | |
|
Banankake |
|
Bistikk |
|
Eplekake med potetdeig |
|
Epleterte med smuldredeig |
|
|
Nellys kringle |
|
|
Kåres vafler |
|
|
Sukkerbrød |
|
|
Waleskringle |
|
|
Konfektsjokolade |
| Kjeks og småkaker | |
|
|
Havrekjeks |
|
|
Sammenlagte |
Risgrøt
| Kategori: | Risgrøt | Testet: | Ja | ||
| Vanskelighetsgrad: | Lett | ||||
| Tilberedningstid: | Ca. 1 time | Sist oppdatert: | 07-04-2003 |
Ingredienser
|
2 dl (190 g) Geisha grøtris sukker |
||
Fremgangsmåte
Følg oppskriften på pakken, men bruk mengdene over. Grøten blir ikke så fyldig og god som med helmelk, men så blir den til gjengjeld en god del magrere.
Kommentarer og tips
Porsjonen over gir ca. 1,3 l (1300 g) grøt.
Energiinnholdet per 100 g blir ca. 298 kJ (71 kcal).
En porsjon på 300 g, som er omtrent en tallerken, gir da 893 kJ (213 kcal).